독감 검사는 음성이었는데 다음 날 양성이 나왔다｜한 번의 검사로 끝나지 않는 이유
독감 신속검사가 처음에는 음성이었다가 다음 날 양성으로 바뀔 수 있는 이유와 재진료가 필요한 상황, 고위험군의 치료 시점, 출근·등교 판단 기준을 정리했어요.
건강
운동을 하루 30분 못 채우면 10분씩 나눠도 소용없을까?｜‘한 번에 해야 한다’는 오해
운동은 30분 연속으로 해야만 효과가 생기는 게 아니에요. 10분씩 나눈 활동을 주간 운동량에 더하는 방법과 강도·연령별 기준을 확인해요.
술을 마시지 않는데 지방간이 생겼다면 무엇부터 바꿔야 할까?｜체중만 줄이는 답이 부족한 이유
비음주자에게 발견된 지방간을 체중만으로 설명하기 어려운 이유와 식사·운동·금연·수면의 우선순위, 진료에서 확인할 항목을 정리해요.
감기약을 먹고 커피를 마셨더니 심장이 뛴다｜카페인과 감기약의 상성
감기약을 먹은 뒤 커피를 마시고 두근거릴 때 해야 할 일과 카페인무수물·슈도에페드린 등 확인할 성분, 진료가 필요한 증상을 정리해요.
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건강 자주 묻는 질문
건강 이야기에서는 어떤 내용을 다루나요?
건강한 생활 습관과 웰빙 정보를 정리합니다.